De magie van Ayurveda in de herfst Blog | 3 december 2024 De magie van Ayurveda in de herfstDe herfst is aangebroken. Ik zie de bladeren vallen, de wind trekt aan de takken, en bomen worden kaal. Dit seizoen roept me op tot reflectie en bezinning, precies wat in Ayurveda centraal staat.
Ayur… wat?! Blog | 2 okotber 2024 Dit is vaak de eerste reactie wanneer ik Ayurveda noem. En eerlijk, ik begrijp het wel. Ayurveda klinkt misschien mysterieus of ingewikkeld, maar eigenlijk gaat het over iets heel eenvoudigs: het leven in balans brengen. Al duizenden jaren geleden werd deze kennis vastgelegd in India,
Het ripple effect, help je me mee? Blog | 13 mei 2023 Elke dag wanneer ik mijn laptop openklap, zie ik een nieuwe foto op mijn achtergrondscherm. Blijkbaar heb ik dit ooit zo ingesteld. Een diversiteit aan afbeeldingen inclusief uitleg komen voorbij. Elke dag, voordat ik mijn e-mail en andere berichten oppak,
Het ripple effect, help je me mee? Blog | 8 mei 2023 Afgelopen december heb ik mijn Leefstijlcoach opleiding bij de Sonnevelt Academy afgerond. Tijdens deze opleiding maakte ik niet alleen kennis met items die bij leefstijl horen .. zoals slaap, chronische stress en voeding maar ook met diverse coaching modellen. Wij
De-Stress in 72 uur? Blog | 30 april 2023 Afgelopen week heb ik met mijn man en twee puberende kinderen 72 uur in een Tiny House in Zweden gebivakkeerd. In de middle of nowhere in midden Zweden je overgeven aan de natuur. “Hoe werkt zo iets mam” was een eerste opmerking van
