Lazy Lagoon, Tanzania, Afrika
In het hart van Afrika, omringd door de uitgestrekte natuur en de majestueuze schoonheid van Tanzania, ligt een wereldplek die de stilte en de ruimte biedt om diep naar binnen te keren. Dit is geen gewone reis – dit is een innerlijke reis die je dichter bij je eigen essentie zal brengen.
Als ondernemer weet je als geen ander hoe het is om vast te zitten in de dagelijkse hectiek van werk en verantwoordelijkheid. De constante druk om te presteren, om altijd ‘aan’ te staan, kan je uitputten en je verbinding met je diepste bron verstoren. ‘Silence of the Ocean’ biedt jou de kans om een stap terug te nemen en te reflecteren, weg van de bekende comfortzones van het Westen. In de eenvoud van Tanzania, waar de liefde en gastvrijheid evan mensen zonder bezittingen je zullen verwelkomen, ontdek je wat het betekent om weer in contact te komen met jouw innerlijke kracht, je oerkracht, die diep van binnen altijd al aanwezig is.
Dit programma is ontworpen voor ondernemers die hun pad willen herzien, hun leiderschap willen versterken en hun veerkracht willen ontwikkelen. Door stilte, reflectie, mindfulness en gerichte sessies gaan we samen op ontdekkingsreis naar de kern: wie jij werkelijk bent.
Het programma is opgebouwd uit vijf dagen, waarbij iedere dag in het teken staat van een ander thema, gekoppeld aan zowel de Ayurvedische elementen als de ‘Big Five’ Mind-elementen. We beginnen bij aarde, met stabiliteit en basis en bewegen langzaam naar ether, met ruimte en verstilling. De opbouw van de dagen zorgt ervoor dat je op een zachte en geleidelijke manier uit je comfortzone wordt gehaald, zodat je diepere lagen van jezelf kunt ontdekken.
Dag 1: Aarde – Basis en Stabiliteit
Thema: Aardse verbinding met jezelf en de omgeving
Oefening: Mindful wandelen in de natuur
Ritueel: Aarden met ademhalingsoefeiningen
Dag 2: Water – Flexibiliteit en Emotie
Thema: Het toelaten van emoties en het leren van flexibiliteit
Oefening: Meditatie bij het water en journalen
Ritueel: Waterritueel (symbolisch loslaten van oude patronen)
Dag 3: Vuur – Energie en Transformatie
Thema: Het aansteken van je innerlijke kracht en energie
Oefening: Bewegingsmeditatie en expressie
Ritueel: vuurceremonie van transformatie
Dag 4: Lucht – Communicatie en Verbinding
Thema: Het helder maken van je gedachten en het versterken van je communicatie
Oefening: Ademwerk en groepsdiscussie
Ritueel: Ademcirkel voor diepe verbinding
Dag 5: Ether – Ruimte en Verstilling
Thema: Het vinden van ruimte voor stilte en reflectie
Oefening: Stiltewandeling en diepe zelfreflectie
Ritueel: Afrondingsceremonie in stilte
Deze retraite is geen pauze van het leven maar een bewuste stap naar een leven dat écht bij je past. Op Lazy Lagoon, waar de oceaan haar fluisteringen deelt en de natuur je uitnodigt tot overgave, ontstaat er ruimte waarin je jezelf opnieuw ontdekt.
Klaar om de stilte van de oceaan in te stappen?
Na zes dagen op Lazy Lagoon stap je niet alleen uitgerust en verfrist terug in je leven, maar vooral als een krachtigere, meer bewuste versie van jezelf. Dit is geen tijdelijke ontsnapping, maar een blijvende transformatie die je meeneemt in je ondernemerschap en je persoonlijke leven.
✔Diepgaande helderheid en focus – Door de stilte en reflectie kom je tot de kern van wat écht belangrijk voor je is. Je krijgt inzicht in wat je tegenhoudt en waar je naartoe wilt.
✔ Herstel van je innerlijke balans – De natuurlijke elementen en de dagelijkse rituelen helpen je om weer in harmonie te komen met jezelf. Stress en mentale onrust maken plaats voor rust en vertrouwen.
✔ Een hernieuwde verbinding met je intuïtie – Weg van ruis en verwachtingen leer je weer luisteren naar je innerlijke stem. Je ontdekt hoe je beslissingen kunt maken vanuit intuïtie in plaats van alleen ratio.
✔ Meer energie en veerkracht – Je voelt je fysiek en mentaal sterker. De combinatie van beweging, ademwerk en mindfulness laadt je op en geeft je tools om deze energie vast te houden, ook na de retraite.
✔ Loslaten van belemmerende patronen – Oude overtuigingen en gewoontes die je niet langer dienen, laat je achter op het eiland. Je maakt ruimte voor nieuwe perspectieven en mogelijkheden.
✔ Duurzame verandering in je leiderschap – Of je nu je bedrijf leidt of jezelf, je keert terug met een vernieuwde visie en meer zelfvertrouwen. Je weet wat je nodig hebt om trouw te blijven aan je pad, zonder jezelf te verliezen in de hectiek van alledag.
✔ Een diepe connectie met de natuur en eenvoud – De ervaring op Lazy Lagoon laat je zien hoe weinig je écht nodig hebt om gelukkig en in balans te zijn. Deze inzichten neem je mee in de manier waarop je je leven en werk vormgeeft.
Deze retraite is geen tijdelijke reset, maar een investering in jezelf en je toekomst. Je gaat naar huis met een heldere geest, een open hart en een dieper vertrouwen in wie jij bent en wat je hier te doen hebt.
We zijn druk bezig met het exact uitwerken van de retraite! Als er nu al vragen zijn, laat het ons gerust weten.
Esther Droste: Mind en leefstijl coach en ayurvedisch nutrionist
Over Esther
Mijn naam is Esther Droste – van der Kooij (1976). Na mijn opleiding in hotelmanagement vond ik mijn weg naar Engeland en later naar Twente, waar ik samen met mijn partner Harald Droste al meer dan 25 jaar het familiehotel, Droste’s Herberg, run. Mijn interesse in mensen, vooral de diversiteit in gedrag, leidde mijn keuze naar de hospitality-sector. De receptiebalie fungeerde jarenlang als mijn observatiepost, waar ik zag, hoorde en voelde wat mensen drijft. ‘Wat maakt het leven interessant?’ Is een grote vraag die mij blijft fascineren. Inmiddels combineer ik mijn ervaring in hotelmanagement met een passie voor mentaal welzijn en positieve gezondheid.
Een reis naar mijn zelfontdekking
Mijn interesse in holistisch welzijn begon bij yoga en leidde in 2007 tot een specialisatie in Ayurveda practitioner en nutritionist. Deze eeuwenoude gezondheidsleer voelt voor mijzelf als een stevige wortel die mijn overtuiging versterkt dat natuur, voeding en de mens onlosmakelijk verbonden zijn. Dit inzicht bracht mij op een pad van diepe persoonlijke ontwikkeling.
Die zoektocht bracht me ook naar Tanzania – een plek die me op een onverklaarbare manier thuis liet voelen. Daar, tussen de uitgestrekte savannes, de Indische oceaan en de warmte van de mensen, ervaarde ik een eenvoud en puurheid die we in het Westen vaak kwijt zijn. Het ritme van de natuur, de kracht van stilte en de kunst van écht aanwezig zijn maakten diepe indruk. In Tanzania ontdekte ik hoe waardevol het is om los te laten wat niet meer dient en te leven in afstemming met de essentie van wie je bent.
Op weg naar een gezonder leven
Deze inzichten vormen de kern van mijn werk als ondernemer, HR-facilitator en mind- & leefstijlcoach. Ayurveda biedt mij de stevige basis om gezondheid vanuit een holistisch perspectief te benaderen, waar zowel lichaam als geest een rol spelen. Met certificeringen als hbo-leefstijlcoach, NLP-practitioner en in opleiding tot hbo-psychodynamisch therapeut, geef ik persoonlijke en in-company coaching en retraites gericht op positieve groei en een gezonde levensstijl.
Tanzania blijft een belangrijke inspiratiebron in mijn werk. De eenvoud van het leven daar herinnert me eraan hoe gezondheid en geluk schuilen in de kleine dingen: Een moment van stilte en bewuste ademhaling, de verbinding met de natuur. Die wijsheid neem ik mee in alles wat ik doe.
Mijn levensdoel
Als ondernemer in de hospitalitysector en coach in positieve gezondheid en leefstijl, leef ik mijn passie: mensen begeleiden op hun ontdekkingsreis. Ik help hen helderheid te vinden in de verbinding tussen zichzelf en hun omgeving en deze te omarmen. Net zoals Tanzania mij laat zien hoe de essentie van het leven in eenvoud en verbinding ligt, wil ik anderen helpen om datzelfde gevoel van thuiskomen in zichzelf te ervaren.
Het leven is vreemd en tegelijkertijd prachtig – een avontuur dat het ontdekken waard is.
Onze herberg is zondag 23 maart gesloten i.v.m. onze Droste’s gala met alle collega’s
Hartelijke groet,
Harald, Esther & Team Droste’s Twente
